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痤疮患者日常生活中的护理 兰州好的皮肤专科医院

来源:兰州五洲银屑病医院

发布者:王琳娜

时间:2019-09-16

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  如果我们每天在食堂吃饭,对我们的健康不好,因为我们在食堂买米饭和其他食材时,通常会选择一些便宜的食物。如果长期食用这些食物而不注意日常生活,很容易诱发粉刺。我们应该学会照顾好自己身体。下面兰州五洲银屑病医院给大家介绍下。

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  痤疮患者日常生活中的护理

  1。多吃海带:多吃海带预防粉刺。据医学研究人员称,吃海带较多的年轻人很少长痘痘。原因是海带含有高锌。锌是人体不可缺少的微量元素。它不仅能增强机体的免疫功能,还参与皮肤的正常代谢,使上皮细胞正常分化,减轻毛囊皮脂腺管管口角化,促进皮脂腺分泌物的排出。因此,青少年经常适量食用海带,有助于预防痤疮的发生。

  2。合理饮食:多吃蔬菜水果,少吃脂肪、糖、辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。做好痤疮的预防工作。

  3。洁面注意事项:经常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不要用刺激性肥皂,硫磺肥皂对粉刺有一定的好处,不要用雪糕等油脂类化妆品。

  4。不要挤压:不要用手挤压粉刺,以免引起化脓性炎症、脓肿溃烂和吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观。抗生素对治疗严重感染是有效的。

  5。劳逸结合:保持精神愉快对治疗痤疮非常有益。如果你有痤疮,不要负担它,以免引起神经内分泌紊乱,使痤疮恶化。如果你觉得脸上的痘痘不是障碍,而且不用吃药,你可以等它自然消退,因为痘痘会消退,不会留下任何痕迹。如果你搞砸了,你会留下不愉快的坑和洞。

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